上海公园定向赛

定向越野其实是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动，它可以让人提高速度、耐力、柔韧性、力量、灵敏性等身体素质，同时学习野外生存技巧，提高野外判定方向的能力和学习使用地图的能力。也能提高对陌生环境的适应力、迅速识别方向的能力，以及选择比较好路径的判断力，这就是定向越野的魅力所在。定向运动起源于瑞典，较初只是一项jun事体育活动。而由于开展定向运动不需要像其他体育项目一样，在场地与器材上支付大量经费，且娱乐性与实用性兼备，因此日益受到jun队的重视，并且很快地在民间流传开来。定向徒步能够锻炼参与者的身体素质、心理素质、团队配合能力，提升参与者面对困难和挑战的信心。上海公园定向赛

jun队中有一项训练为负重越野，则是徒步定向（定向越野）的一种延伸拓展。五公里越野是中国人民解放jun及武jingbu队里的基本训练课目之一，是对于军人体质训练、考核以及军人凝聚力、团队精神的一种训练方法。由于每个bu队的越野负重标准不一样，驿道君查阅资料临时科普了一下，正常的负重越野是必须带冲锋qiang、水壶、挎包、鞋子、手榴dan（或手lei）、背包等物品，重量在十公斤以上。定向越野是一项使用高精度地图的导航运动，无论你是经验丰富的旅行家，还是健步如飞的运动员，亦或只是一个小组或者家庭在公园里的小活动，每次定向越野都能够提升你的导航能力。江苏大学生定向运动专线定向这种比赛与其他比赛的比较大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线。

积分赛运动员在限定的时间内尽可能到访更多的检查点，检查点的分值由点位的难度决定，获得分数比较高的运动员胜出。通常情况下，超出规定时间会被罚掉分数，分数相同时，用时更短的胜出。接力赛团队型比赛，第1棒集体出发，前一名运动员返回后，取后一名运动员的地图交给队友继续比赛。【有名的接力赛有芬兰的Jukola和瑞典的Tiomila】团队赛这是目前国内比较多，国际上比较少的一种赛制。同一队伍的运动员同时进行比赛，点位分为所有队员必须按照顺序完成的必打点和必须有一个队员到达即可的自由点，成绩按队伍中然后一个回到终点的队员的时间计算。

定向运动风靡国外，它包含的主要项目有哪些？滑雪定向、徒步定向和接力定向。其实有很多定向运动，没有特别高的专业度，经常会有各个年龄段的人来参加，上到80岁的老人，下到8岁的小孩，都可以是定向运动的爱好者之一。而且定向运动实在是包含很多种项目，其中相当有有朴实性的应该就是徒步定向。这个没有特别大的压力，较重要的追求是开心。在很多像定向运动之中，滑雪定向算是专业度比较高的一项了。因为举办滑雪定向的话需要开辟滑道，而且参赛者们也需要穿上专业的装备。这些东西如果让一个没有滑雪经验的人去做的话，那根本就没法做到。我以前去滑雪场玩的时候，穿上那个鞋子根本动都不敢动。滑雪定向具有非常强的观赏性。定向运动通常在森林、郊区和城市公园里进行，也可以在大学校园里进行。

需要注意的是，定向越野地图使用的北是磁北方向和地理的真北方向通常情况下有一定的角度。和地图同时提供给你的通常还有检查点说明表。检查点说明表上提供检查点的编号和检查点所在的精确位置。如果你找到一个检查点，但是它的编号和你的检查点说明表的编号不一样的话，它就不是你的检查点。检查点说明通常是符号形式的，偶尔也会以文字的形式提供给初学者。检查点说明符号也是定向越野国际规范的一部分。徒步定向（FootOrienteering），即传统的定向，一般而言，不加说明的定向越野即为徒步定向。在很多像定向运动之中，滑雪定向算是专业度比较高的一项了。广东公园定向挑战

滑雪定向、徒步定向和接力定向。上海公园定向赛

定向越野是一种竞技运动，是一种娱乐运动，也是一种户外休闲运动，定向越野的娱乐性也是非常强的，受到了很多人喜欢，需要在野外进行，在欧洲地区还是非常风靡的，可以进行定向越野的场所也有很多。定向越野是一种野外运动方式，只需要利用到地图以及指北针，需要在很短的时间里面到达所指定的地点，谁先到达谁就是优胜，是一种竞技类的运动，需要考验到选手的智力及体力，其他的设备并不需要，只需要地图以及指北针，所以是一种经济型的运动方式，一般我们国家定向越野会在校园，公园等地方进行，各个年龄阶段的人都可以参加。上海公园定向赛